Rychlý oběd v podobě těstovin s tuňákem z konzervy určitě oceníte. Hodí se i k večeři. Lehké a svěží jídlo. Ryby (tuňáka) je obecně lepší si dát čerstvého, ale ani v konzervě si zachová řadu vitamínů, minerálů a bílkovin. Díky tomu je vždycky po ruce. A můžete ho využít při vaření. Z tuňáka jsou výborné i domácí pomazánky a jiná jídla.